Plats & accompagnements

Croquante, parfumée et pleine de fraîcheur, cette salade de concombre à l’asiatique associe une sauce soja-sésame, du vinaigre de riz, de la coriandre et des graines de sésame. Une recette rapide, légère et idéale pour accompagner vos repas d’été.

Fraîche, colorée et généreuse, la salade de fruits de mer à la catalane réunit langouste, crevettes, calamar, pommes de terre et légumes croquants dans une vinaigrette à l’huile d’olive et au citron. Une recette idéale pour les repas d’été.

Ces rillettes de maquereau fumé sont la recette parfaite pour un apéritif gourmand. Crémeuses, parfumées au citron et aux herbes fraîches, elles se préparent en 10 minutes et se dégustent sur du pain grillé ou des crackers.

Fraîche, légère et élégante, cette soupe froide au melon et aux crevettes est l’entrée parfaite des journées d’été. Facile à réaliser en 20 minutes, elle associe la douceur du melon à des crevettes fondantes, relevées de piment et d’herbes fraîches.

Envie d’une alternative aux lasagnes traditionnelles ? Cette lasagne froide façon Caprese associe tomates juteuses, mozzarella ou burrata, pesto, parmesan et pignons grillés entre des feuilles de lasagne refroidies. Une recette fraîche, légère et idéale pour les repas d’été.

Plus doux que les anchois classiques, les anchois blancs apportent une touche iodée délicate à cette salade César revisitée. Avec sa romaine croquante, ses croûtons maison dorés à la poêle et sa sauce César onctueuse, cette recette rapide est idéale pour un déjeuner ou un dîner estival.

Envie d’un repas rapide et gourmand ? Ce bol de vermicelles de riz sautés au poulet et aux oignons verts associe un poulet tendre mariné, des vermicelles fondants et une sauce parfumée à la soja et à l’huile de sésame. Une recette idéale pour un dîner prêt en moins de 30 minutes.

Moelleux, léger et très facile à préparer, ce clafoutis salé aux courgettes associe des courgettes fondantes, un appareil crémeux aux œufs, du fromage gratiné et une touche de maïs. Une recette parfaite pour un déjeuner d’été, un dîner rapide ou un pique-nique gourmand.

Moelleux, savoureux et faciles à préparer, ces petits muffins aux œufs, fromage et légumes sont parfaits pour le meal prep. Ils se conservent plusieurs jours au réfrigérateur et se dégustent aussi bien au petit-déjeuner qu’en encas, en brunch ou à l’apéritif.

Moelleuse, savoureuse et rapide à préparer, cette frittata aux courgettes, feta et tomates cerises est idéale pour un dîner léger, un brunch ou un pique-nique. Une recette méditerranéenne simple qui plaît à toute la famille.

Moelleux, savoureux et facile à réaliser, ce pain de mie maison aux flocons d’avoine offre une mie tendre et une légère saveur de céréales. Une recette idéale pour remplacer le pain de mie industriel au quotidien.

Le cabillaud aux asperges vertes rôties et sauce hollandaise est un grand classique revisité, parfait pour un repas gourmand. Entre poisson fondant, légumes de saison et sauce onctueuse, cette recette simple offre un résultat digne d’un restaurant en seulement 40 minutes.

Envie d’un repas frais, rapide et plein de saveurs ? Cette salade de crevettes à l’avocat associe des crevettes tendres, un avocat fondant, des tomates juteuses et une vinaigrette citronnée. Une recette estivale prête en 15 minutes.

Craquez pour ces tartines à la burrata et aux tomates cerises rôties, une recette méditerranéenne aussi élégante que facile à réaliser. Entre le pain croustillant, la burrata fondante et les tomates confites au four, chaque bouchée est riche en saveurs et parfaite pour un apéritif, une entrée ou un repas léger.

Envie d’un petit-déjeuner gourmand et équilibré ? Ce bol de yaourt garni de granola maison, agrémenté de pistaches, de raisins secs et de graines de chia, offre un parfait équilibre entre crémeux et croquant. Une recette simple, rapide et idéale pour bien commencer la journée ou terminer un repas sur une note légère.

Moelleuse, généreuse et prête en seulement 15 minutes, cette omelette aux tomates et à la feta est parfaite pour un repas rapide. Le mariage des tomates fraîches, de la feta fondante, du basilic et des noix apporte une touche méditerranéenne aussi simple que savoureuse.

Crémeux, légèrement relevé et riche en saveurs, le ktipiti est un incontournable des mezzés grecs. Préparé avec de la feta, des poivrons rouges rôtis et une touche de piment, il accompagne parfaitement du pain pita grillé ou des crudités.

Fondant, parfumé et généreux, le briam grec associe des courgettes, des pommes de terre, des poivrons et des oignons rôtis dans une sauce tomate, puis gratinés avec de la feta. Une recette végétarienne idéale pour un repas convivial.

Simple, rapide et généreuse, cette frittata à la tomate, mozzarella et basilic se prépare en seulement 20 minutes. Avec ses œufs moelleux, ses tomates cerises juteuses et sa mozzarella fondante, elle se déguste aussi bien chaude que froide.

Cette salade de maquereau, pêches grillées et mâche associe le fondant du poisson, la douceur des pêches caramélisées, la fraîcheur de la salade et le crémeux de la mozzarella ou de la burrata. Une recette rapide, équilibrée et idéale pour les repas d’été.