recette légère

Des lamelles de courgettes grillées, une ricotta bien assaisonnée, de la mozzarella fondante et une sauce tomate concentrée : ces lasagnes sans pâtes sont légères, gourmandes et pleines de saveurs.

Frais, colorés et légers, les rouleaux de printemps maison deviennent irrésistibles avec une vraie sauce cacahuète bien équilibrée. Une recette simple, pleine de textures et parfaite à partager à l’apéritif ou au dîner.

Une salade d’été simple et complète où pois chiches, feta et légumes frais s’équilibrent pour un plat rapide, nourrissant et sans cuisson.

Une salade complète et originale où le sucré des fraises rencontre la roquette et le croquant des pois chiches. Simple, fraîche et pleine de relief.

Une salade de saison où l’asperge blanche fondante rencontre la fraise sucrée, la roquette poivrée et des amandes toastées. Une assiette fraîche, contrastée et parfaitement équilibrée.

Une quiche aux artichauts et basilic à la fois fondante et parfumée, où la douceur de l’appareil rencontre le caractère de l’artichaut. Une recette simple et élégante, parfaite pour un repas léger et de saison.

Ces brochettes de poulet marinées au citron et au romarin sont rapides à préparer et pleines de saveurs. Une recette simple et légère, idéale pour un repas d’été, avec une cuisson facile au barbecue, à la poêle ou au four.