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mercredi 11 février 2026

Lentilles aux saucisses : le comfort food français qui traverse les générations

publié le

Quand l’hiver s’installe pour de bon et que le thermomètre plonge, certains plats reviennent comme une évidence, sans débat possible. Les lentilles aux saucisses en font partie. Ce n’est pas seulement une recette : c’est une odeur de campagne qui envahit la cuisine, une promesse de repas chaud partagé, de lentilles tendres qui ont bu les saveurs de la saucisse et d’un bouillon parfumé.

En France, surtout dans le Centre, l’Auvergne ou le Jura, on le préparait déjà depuis des générations pour transformer des ingrédients simples et économiques en un vrai festin familial. Aujourd’hui, ce classique reste très populaire : on le voit sur les réseaux le dimanche soir, dans les cantines d’entreprise qui veulent du fait maison, et dans les assiettes des familles qui cherchent du réconfort sans se ruiner.

Ce qui fait l’éternité de ce plat, c’est sa simplicité magique. Les lentilles vertes (idéalement du Puy, AOC pour leur tenue parfaite) cuisent doucement jusqu’à devenir fondantes sans se transformer en purée. Les saucisses de Toulouse, fumées de Morteau ou Montbéliard infusent leur goût puissant et leur gras parfumé dans le tout. Ajoutez oignons, carottes, un bouquet garni et vous obtenez une sauce naturellement onctueuse, profonde avec ce petit côté fumé qui réveille les papilles. Pas besoin de chichi : un bon bouillon, du temps, et le plat se fait tout seul.

Les astuces qu’on apprend après plusieurs cocottes

  • Rincer les lentilles mais ne pas les tremper trop longtemps (sauf si très vieilles) : elles gardent mieux leur forme.  
  • Piquer légèrement les saucisses fumées (Morteau, Montbéliard) pour qu’elles rendent leur jus sans exploser.  
  • Faire revenir les légumes avant d’ajouter les lentilles : ça développe les arômes.  
  • Ajouter les saucisses en milieu ou fin de cuisson : elles restent juteuses et ne se dessèchent pas.  
  • Saler en toute fin : les lentilles durcissent si on sale trop tôt.  
  • Un filet de vinaigre ou de moutarde à la fin pour relever l’acidité et couper le gras.

Recette lentilles aux saucisses classique (4-6 personnes)

Préparation : 20 min
Cuisson : 45-50 min
Repos : aucun

Ingrédients 

  • 300–400 g de lentilles vertes (du Puy si possible).  
  • 4–6 saucisses (Toulouse fraîches, ou 2-3 Morteau/Montbéliard fumées, selon le goût).  
  • 150 g de poitrine ou lardons fumés (option pour plus de gourmandise).  
  • 2 carottes, en rondelles.  
  • 1 gros oignon émincé.  
  • 2–3 gousses d’ail, écrasées ou hachées.  
  • 1 bouquet garni (thym, laurier, persil ou 1 branche de chaque).  
  • 1 clou de girofle (facultatif, planté dans l’oignon).  
  • Huile d’olive ou beurre.  
  • 1 litre environ de bouillon de légumes ou d’eau.  
  • Sel, poivre.  
  • Option : 1 c. à s. de concentré de tomate ou un trait de vin blanc pour déglacer.

Étapes

  • Rincez les lentilles à l’eau froide dans une passoire fine. Réservez.  
  • Dans une grande cocotte, faites chauffer un filet d’huile ou une noix de beurre. Ajoutez oignon, ail et carottes. Laissez suer 5–7 min à feu moyen jusqu’à ce que ça colore légèrement.  
  • Ajoutez les lentilles rincées. Remuez 1 min pour les enrober.  
  • Versez le bouillon (ou eau) à hauteur + un peu plus (environ 3–4 fois le volume des lentilles). Ajoutez le bouquet garni, le clou de girofle si vous en mettez, poivre. Portez à frémissement.  
  • Baissez à feu doux, couvrez et laissez cuire 20–25 min.  
  • À ce stade, ajoutez les saucisses (piquées si fumées). Poursuivez la cuisson 20–25 min supplémentaires. Les lentilles doivent être tendres mais pas éclatées.  
  • Goûtez, rectifiez sel/poivre (souvent les saucisses salent déjà beaucoup). Retirez le bouquet garni.  
  • Option gourmande : faites dorer les saucisses à part dans une poêle pour une peau croustillante, puis remettez-les dans les lentilles 5 min avant de servir.  
  • Servez bien chaud, saupoudré de persil frais haché.

Avec quoi ?

Pommes de terre vapeur, une tranche de pain de campagne grillé, une salade verte acidulée ou simplement tel quel. Encore meilleur réchauffé le lendemain, les saveurs se concentrent !

Les lentilles aux saucisses, c’est le plat qui dit : pose-toi, on est bien à la maison. Il demande peu d’effort, mais il donne beaucoup en retour. Dès que le froid revient, on a envie d’en refaire une cocotte. Bon mijotage ! 

Mona K.
Mona K.https://minuteduchef.com
Passionnée de cuisine et de nutrition. J’aime partager mes recettes gourmandes, mes astuces pour cuisiner sainement et mes conseils pour préparer des repas équilibrés, rapides et savoureux. Mon objectif est de vous aider à profiter pleinement de chaque moment passé en cuisine.

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