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mercredi 11 février 2026

Recette de quiche aux poireaux & fromage de chèvre, facile et savoureuse

publié le

Quand on a envie de quelque chose de réconfortant sans passer trois heures en cuisine, la quiche aux poireaux et chèvre s’impose naturellement. Ce n’est pas juste une tarte salée : c’est cette odeur douce de poireaux fondants qui envahit la maison, le croustillant de la pâte qui contraste avec la crème onctueuse, et ce goût caprin légèrement acidulé qui réveille tout. 

En France, on la prépare depuis des décennies comme une version végétarienne (ou presque) de la classique quiche lorraine, mais avec cette touche fromagère qui fait toute la différence. Elle reste ultra-populaire : sur les tables du dimanche, dans les lunchbox au bureau, sur les stories meal prep et même dans les brasseries qui veulent proposer du fait maison sans se ruiner.

Ce qui rend cette quiche éternelle, c’est l’équilibre parfait. Les poireaux, bien fondus au beurre, apportent leur douceur sucrée et leur légèreté : le fromage de chèvre (frais ou mi-sec) fond en crémeux et ajoute cette note caractéristique, un peu noisetée, un peu piquante. La crème et les œufs lient le tout en un appareil soyeux, et la pâte brisée (ou feuilletée pour les plus gourmands) croustille juste ce qu’il faut. C’est simple, abordable, et ça se réchauffe divinement le lendemain, voire le surlendemain.

Les astuces qu’on apprend après plusieurs quiches

  • Précuire les poireaux à feu doux : ils doivent fondre sans colorer pour garder leur douceur et éviter l’excès d’eau.  
  • Bien égoutter les poireaux après cuisson : personne n’aime une quiche détrempée.  
  • Émietter le chèvre directement sur les poireaux avant de couler l’appareil : ça crée des poches fondantes irrégulières et super agréables.  
  • Ajouter une pincée de muscade ou de thym : ça relève le goût caprin sans alourdir.  
  • Laisser reposer 10 min avant de démouler : la quiche se tient mieux et se coupe sans couler.  
  • Variante gourmande : un filet de miel sur le chèvre avant cuisson pour un contraste sucré-salé irrésistible.

Recette quiche aux poireaux et fromage de chèvre classique (6 personnes)

Préparation : 20 min
Cuisson : 35-40 min
Repos : 10 min

Ingrédients

  • 1 pâte brisée (maison ou prête à dérouler, pur beurre de préférence).  
  • 4-5 poireaux (les blancs + un peu de vert tendre, environ 800 g net).  
  • 150-200 g de fromage de chèvre (bûche fraîche ou mi-sec, type Sainte-Maure ou crottin).  
  • 3 œufs.  
  • 20 cl de crème liquide entière (ou crème fraîche épaisse).  
  • 10 cl de lait.  
  • 30 g de beurre.  
  • 1 oignon (facultatif, pour plus de profondeur).  
  • 1 pincée de muscade râpée.  
  • Thym frais ou séché (optionnel).  
  • Sel, poivre du moulin.  
  • Option : quelques noix concassées pour varier.

Étapes 

  • Préchauffer le four à 180-190°C (thermostat 6).  
  • Étaler la pâte dans un moule à tarte (24-28 cm), piquer le fond avec une fourchette, et précuire à blanc 10-12 min (avec des billes de cuisson ou haricots secs pour éviter qu’elle gonfle).  
  • Nettoyer les poireaux : fendre en deux dans la longueur, bien rincer sous l’eau pour enlever le sable, puis émincer finement.  
  • Dans une grande poêle, faire fondre le beurre, ajouter les poireaux (et l’oignon émincé si utilisé). Saler, poivrer, ajouter un peu de thym. Couvrir et laisser suer à feu moyen-doux 15-20 min jusqu’à ce qu’ils soient très tendres. Remuer de temps en temps. Égoutter si besoin pour enlever l’excès d’eau.  
  • Dans un saladier, battre les œufs avec la crème, le lait, la muscade, sel et poivre.  
  • Répartir les poireaux fondus sur le fond de tarte précuit. Émietter ou couper en rondelles le fromage de chèvre et le disposer par-dessus.  
  • Verser délicatement l’appareil aux œufs par-dessus (il doit arriver presque à ras bord).  
  • Enfourner pour 25-30 min : la quiche doit être dorée et l’appareil pris (légèrement tremblotant au centre, il finira de figer en refroidissant).  
  • Laisser tiédir 10 min avant de démouler ou couper.

Avec quoi ?

Une salade verte croquante (mâche, roquette, vinaigrette moutarde-miel), ou simplement une bonne baguette. Parfaite tiède ou froide, encore meilleure le lendemain.

La quiche poireaux-chèvre, c’est le plat qui dit : hiver doux, légumes fondants et fromage qui gratine. Rustique, généreuse, et toujours gagnante. Elle demande peu d’effort, mais elle offre un maximum de réconfort et de goût. Une fois que vous l’avez adoptée, elle revient dès que vous avez des poireaux au frigo. Bon appétit et bon four !

Mona K.
Mona K.https://minuteduchef.com
Passionnée de cuisine et de nutrition. J’aime partager mes recettes gourmandes, mes astuces pour cuisiner sainement et mes conseils pour préparer des repas équilibrés, rapides et savoureux. Mon objectif est de vous aider à profiter pleinement de chaque moment passé en cuisine.

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