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mercredi 11 février 2026
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Nutrition et alimentation équilibrée

Actualité

Rappel laits infantiles : 24 familles portent plainte contre État et Nestlé

La crise éclate fin novembre 2025 avec le premier rappel de plusieurs lots de laits en poudre Guigoz 1er âge et Guigoz Confort Relais, produits par Nestlé.
Gâteaux & entremets

Biscuits roulés à la cannelle : le petit plaisir spirale qui rend accro en une bouchée !

Imaginez un sablé croustillant, avec ces jolies spirales brunes à la cannelle qui tourbillonnent à l'intérieur, et une petite touche de glaçage qui file quand on croque.
Recettes

Omelette aux courgettes : le twist vert qui transforme vos petit-déjeuners en festins santé !

Ce plat humble, fusion de simplicité et de nutrition, conquiert les tables du monde entier.
Recettes

Recette de pancakes aux pommes caramélisées à la cannelle, spécial automne

ces pancakes ne sont pas une mode éphémère : ils symbolisent le retour aux plaisirs simples en cuisine.
Recettes

Comment préparer un risotto à la courge et au safran crémeux et parfumé

Doré, enveloppant, profondément réconfortant, il incarne une cuisine d’hiver moderne : chaleureuse, lisible, mais jamais fade.

Brocoli : le légume vert qui prend soin de votre cerveau

Conseils & Astuces Mona K. -
Dans nos assiettes, certains légumes ne se contentent pas de régaler nos papilles. Ils jouent aussi un rôle discret mais puissant dans notre santé,...

Le Fruit d’Automne qui fait vraiment fondre le ventre !

Conseils & Astuces Mona K. -
Cet automne, oubliez les régimes punitifs et les pilules miracles. Un simple fruit de saison, présent sur tous les étals depuis octobre, bat tous...

Moins de sucre, plus de saveur : la révolution douce qui secoue la cuisine moderne

Actualité Mona K. -
La méthode progressive pour réduire le sucre fait un carton, un mouvement discret mais bien réel traverse la cuisine moderne. Beaucoup cherchent à adoucir...

Le Cacao, Bouclier Secret Contre les Dangers de la Position Assise Prolongée !

Actualité Mona K. -
Dans un monde où les bureaux et les écrans nous clouent des heures entières, une étude récente secoue nos habitudes : boire du cacao...

Alerte Rouge dans nos Assiettes : Les 5 Bactéries qui Pourrissent l’Automne

Conseils & Astuces Mona K. -
Cet hiver, pendant que vous rêvez à votre prochaine raclette ou à votre plateau d’huîtres du réveillon, cinq indésirables se baladent tranquillement dans les...

7 à 8 tasses par jour : le duo café + thé qui ferait exploser votre espérance de vie de 45 % !

Nutrition & Bien-être Mona K. -
Et si la recette ultime pour vivre plus longtemps se cachait… dans votre tasse ? Une étude britannique massive publiée dans le British Journal...
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