courgette

Ces tomates farcies façon gratin provençal réunissent courgette, aubergine, ail, parmesan, pignons et basilic dans une garniture fondante et parfumée. Précuites à la poêle puis gratinées au four, elles offrent un délicieux contraste entre légumes moelleux, croûte dorée et fraîcheur du pesto.

Des chips de courgette croustillantes et légères, préparées au four sans friture. La bonne épaisseur, le dégorgeage et une cuisson douce font toute la différence.

Cette pinsa romaine à la courgette et à la mozzarella mise sur une pâte ultra croustillante, des courgettes légèrement poêlées et une mozzarella bien égouttée. Basilic frais et noix torréfiées apportent la touche finale à cette recette estivale pleine de saveurs.

Cette salade de courgettes crues en rubans reste fraîche et croquante sans baigner dans son jus. L’astuce consiste à faire dégorger les courgettes avant de les assaisonner. Citron, feta, menthe et pignons complètent cette recette estivale simple, prête en une trentaine de minutes.

Des courgettes bien grillées, un yaourt grec parfumé à l’ail, au citron et aux herbes fraîches : cette salade méditerranéenne est simple, légère et encore meilleure préparée quelques heures à l’avance.

La terrine courgette-thon associe légumes râpés dégorgés, poisson en conserve égoutté et appareil œuf-crème pour obtenir une texture légère et stable après cuisson et réfrigération.