Plat familial par excellence, les feuilles de chou farcies traversent les générations sans jamais perdre leur place sur la table. Présentes dans de nombreuses cuisines d’Europe de l’Est et bien ancrées dans les habitudes françaises, elles symbolisent la cuisine du temps long, celle qui mijote doucement et qui se bonifie en attendant.
Économiques, généreuses et faciles à adapter, elles font partie de ces recettes qu’on refait naturellement, surtout quand les journées raccourcissent.
Selon les pays et les familles, elles changent de nom : golabki en Pologne, sarmale en Roumanie, ou tout simplement chou farci chez nous. Mais l’esprit reste le même : une cuisine simple, généreuse, faite pour être partagée.
La version la plus répandue reste celle avec une farce viande et riz, roulée dans des feuilles blanchies, puis cuite lentement dans une sauce tomate légèrement sucrée-acidulée. C’est généreux, économique, et encore meilleur réchauffé le lendemain.
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Ce qui fait vraiment la différence
- Blanchir les feuilles juste assez pour qu’elles soient souples sans se déchirer.
- Laisser tiédir la farce avant de rouler : ça évite que les feuilles ne se craquent.
- Cuire à couvert et doucement : la vapeur attendrit le chou sans dessécher la sauce.
- Une petite touche de sucre + vinaigre dans la sauce tomate : ça équilibre l’acidité et donne ce goût inimitable.
Recette classique : feuilles de chou farcies à la viande (6-8 personnes)
Préparation : 45 min
Cuisson : 1h30
Repos : 15 min
Ingrédients
- 1 gros chou vert ou blanc.
- 600 g de viande hachée (bœuf, porc ou mélange).
- 150 g de riz cru (rond ou long).
- 2 oignons moyens.
- 2 gousses d’ail.
- 1 œuf.
- 800 g de tomates concassées (ou coulis + tomates fraîches).
- 2 c. à s. de concentré de tomate.
- 1 c. à c. de paprika doux.
- Sel, poivre, persil frais.
- Huile.
- 1 c. à s. de sucre.
- 1 c. à s. de vinaigre (pour la sauce).
Étapes
- Blanchir le chou entier 5-7 min dans l’eau bouillante salée. Retirer les feuilles une par une au fur et à mesure qu’elles se détachent. Plonger dans l’eau froide, égoutter, couper la côte centrale dure.
- Cuire le riz 8 min dans l’eau bouillante salée (al dente). Égoutter.
- Faire revenir les oignons et ail hachés dans l’huile. Ajouter la viande, laisser colorer.
- Mélanger avec le riz cuit, l’œuf, sel, poivre, paprika et persil haché. Laisser tiédir.
- Déposer 2-3 c. à s. de farce sur chaque feuille, rouler bien serré en rentrant les bords.
- Dans un plat ou une cocotte, disposer les roulés côte à côte.
- Faire une sauce rapide : tomates concassées + concentré + sucre + vinaigre + sel/poivre. Verser sur les roulés (ajouter un peu d’eau si besoin pour couvrir à moitié).
- Couvrir et cuire au four 1h15 à 170 °C (ou sur plaque à feu doux 1h30).
- Laisser reposer 15 min avant de servir.
Avec quoi ?
Purée de pommes de terre, yaourt nature ou crème fraîche, une salade verte.
Ce plat, c’est le genre de recette qui fait dire : on recommence quand ?. Simple, généreux, parfumé, et encore meilleur le lendemain. Une fois que vous l’avez fait, vous aurez du mal à revenir à une version plus fade. Bon appétit !
