Mona K.

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Passionnée de cuisine et de nutrition. J’aime partager mes recettes gourmandes, mes astuces pour cuisiner sainement et mes conseils pour préparer des repas équilibrés, rapides et savoureux. Mon objectif est de vous aider à profiter pleinement de chaque moment passé en cuisine.

Bûche salée au potimarron et chèvre : l’apéritif qui bouscule les habitudes de Noël

Chaque année, on croit avoir fait le tour des petites bouchées festives. Puis arrive une idée qui casse la routine. Cette fois, c’est une...

Batch Cooking Santé : Le Menu Semaine Qui Réinvente le Snacking Maison

Chaque dimanche, on se dit qu’on va mieux organiser sa semaine. Et puis, dès le mardi, la réalité nous rattrape : une réunion qui...

Olives de Noël : des bouchées festives qui font briller l’apéritif

Quand vient Noël, l’apéritif devient bien plus qu’un moment pour grignoter. C’est l’occasion de créer des bouchées colorées, parfumées et pleines de surprises qui...

Réchauffer des pâtes : un geste anodin… qui peut devenir risqué ?

On garde tous un reste de pâtes au frigo, prêt à être avalé le lendemain. C’est pratique, économique, et parfait pour les soirs de...

Apéritifs de Noël à préparer à l’avance: élégants, rapides, inratables

Sublimer un apéritif de Noël sans perdre des heures en cuisine relève souvent du défi, il peut vite devenir une course contre la montre...

Crêpes aux épinards : quand le vert devient gourmand

Les crêpes, c’est souvent sucré, nappé de chocolat ou de confiture. Mais elles peuvent aussi se transformer en un plat salé, coloré et nourrissant....