Si vous avez déjà ouvert un pot de purée de citrouille en vous demandant quoi en faire, arrêtez tout : ces cookies à l’avoine et à la citrouille sont la réponse parfaite. Moelleux, légèrement épicés, pas trop sucrés, avec ce petit goût d’automne qui fait du bien même en plein février.
Ils sont bourrés de flocons d’avoine (pour le côté sain et rassasiant), de purée de citrouille (pour l’humidité et la douceur naturelle), de pépites de chocolat (parce que sans chocolat, on triche pas), et d’épices qui sentent le feu de cheminée.
Ce genre de cookies healthy gourmand cartonne parce qu’ils se conservent plusieurs jours, se congèlent super bien crus ou cuits, et passent pour un petit-déj acceptable quand on est en mode : j’ai pas le temps.
Ce qui rend ces cookies addictifs ? La purée de citrouille garde le tout ultra-moelleux plusieurs jours (pas de biscuit sec au bout de 24h), les flocons d’avoine donnent du croquant et des fibres, et les épices (cannelle, muscade, gingembre, quatre-épices) font tout le travail aromatique. Pas besoin de mixer ou de robot : un bol, une cuillère et hop.
📖 Lire aussi :
Les petits trucs qui changent la donne
Utilisez de la purée de citrouille nature (pas sucrée !), en boîte ou maison. Laissez reposer la pâte 30 min au frigo : les cookies s’étalent moins et restent plus épais. Ne les cuisez pas trop : ils doivent rester un peu mous au centre à la sortie du four (ils durcissent en refroidissant). Ajoutez des noix de pécan ou des cranberries séchées pour du croquant en plus. Congelez les boules crues et cuisez-les directement du congélateur quand l’envie vous prend.
Ma recette signature : cookies moelleux à l’avoine et à la citrouille
Pour environ 18–20 cookies
Préparation : 15 min
Repos : 30 min
Cuisson : 12–14 min
Ingrédients
- 200 g purée de citrouille nature (en boîte ou maison)
- 100 g beurre mou (ou 80 g d’huile de coco pour une version sans lait)
- 120 g sucre roux (ou moitié roux + moitié blanc)
- 1 gros œuf
- 1 c. à café d’extrait de vanille
- 150 g flocons d’avoine (pas trop fins)
- 120 g farine (T55 ou mélange avec farine complète)
- 1 c. à café levure chimique
- ½ c. à café bicarbonate de soude
- 1 c. à café cannelle moulue
- ½ c. à café muscade râpée
- ½ c. à café gingembre moulu
- ¼ c. à café quatre-épices ou clou de girofle moulu
- ½ c. à café sel
- 150 g pépites de chocolat noir (ou raisins secs, cranberries, noix de pécan concassées…)
Étapes
- Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante). Tapissez deux plaques de papier sulfurisé.
- Dans un grand bol, battez beurre mou + sucre roux jusqu’à ce que ça blanchisse un peu (2 min au fouet).
- Ajoutez l’œuf, la vanille et la purée de citrouille. Mélangez bien.
- Dans un autre bol, mélangez avoine, farine, levure, bicarbonate, épices et sel.
- Incorporer les ingrédients secs au mélange humide en deux fois. Ajoutez les pépites de chocolat (ou autres garnitures) à la fin.
- Laissez reposer la pâte 30 min au frigo (ou 10 min au congélateur si vous êtes pressé).
- Formez des boules de 40–50 g (grosse cuillère à glace ou mains). Disposez-les espacées sur les plaques. Aplatissez légèrement si vous voulez des cookies plus fins.
- Enfournez 12–14 min : bords légèrement dorés, centre encore un peu mou. Laissez refroidir 5 min sur la plaque puis transférez sur la grille.
Les six variantes
- La classique avec plein de chocolat noir
150 g de pépites 60–70 %. Point. C’est celle que tout le monde demande en premier. Le chocolat fait des poches fondantes à la cuisson et c’est dur de s’arrêter à un seul. Je crois que c’est ma version numéro 1 pour la vie. - Noix de pécan + sirop d’érable
Je vire 50 g de pépites et je mets 80 g de noix de pécan concassées et grillées à sec avant. J’ajoute 2 grosses cuillères de sirop d’érable dans la pâte (et je baisse le sucre roux de 20 g pour pas que ça devienne trop écœurant). À la sortie du four, un petit filet de sirop qui coule dessus. Ça sent la cabane au Canada et c’est un peu dangereux. - Cranberries séchées + chocolat blanc
150 g de cranberries séchées + 120 g de pépites de chocolat blanc. Les cranberries coupent le côté sucré de la citrouille avec leur petite acidité. Le chocolat blanc fond et devient tout crémeux. J’en ai mangé six de suite en « testant » la dernière fournée. Très mauvaise idée pour la ligne. - Épices chai + cajou
Je vire muscade et gingembre et je mets 1 c. à café de mélange chai (cardamome, cannelle, clou de girofle, une pointe de poivre noir). J’ajoute 100 g de cajou concassés. Le poivre noir fait un truc discret mais qui réveille tout le reste. C’est doux, parfumé, et ça change sans être chelou. - Chia + coco
Je baisse le sucre roux à 80 g. J’ajoute 2 c. à soupe de graines de chia + 50 g de coco râpée non sucrée. Parfois je remplace même 50 g de farine par de la poudre d’amande. Ça reste super moelleux grâce à la citrouille, et j’ai l’impression de faire un truc petit-déj autorisé. Bon ok, j’ajoute quand même des pépites de chocolat noir parce que soyons sérieux. - Caramel salé + chocolat au lait
J’incorpore 80 g de caramel au beurre salé coupé en petits bouts (ou des carrés de chocolat au caramel genre Côte d’Or). Plus 120 g de pépites de chocolat au lait. À la sortie du four, un filet de caramel liquide qui coule dans les fissures. C’est lourd, c’est riche, c’est exactement ce qu’on veut quand il fait -5 dehors et qu’on a envie de se faire du mal gentiment.
La base reste toujours la même (purée de citrouille, avoine, épices, etc.), mais ces petits changements transforment complètement le cookie. Perso je reviens toujours à la classique chocolat noir… mais la caramel salé-chocolat au lait m’a vraiment fait peur tellement j’ai failli tout finir seul devant une série.
Ils restent bons 4–5 jours dans une boîte hermétique (si vous arrivez à en garder…). Testez-les ce week-end et je veux voir si vous avez résisté à la tentation d’en manger trois d’affilée !
