salade d’été

Poulet grillé encore tiède, tomates juteuses, roquette, jeunes pousses d’épinards et chou rouge croquant : cette salade fraîche et complète se prépare en seulement 20 minutes. Une vinaigrette légère à l’huile d’olive suffit à réunir tous les ingrédients sans alourdir l’ensemble.

Une salade d’été ultra fraîche qui joue sur le contraste entre la pastèque sucrée, le concombre croquant et la feta salée. Avec menthe, citron, huile d’olive et baies roses, elle se prépare en 10 minutes et accompagne parfaitement les repas estivaux.

Pastèque, melon, tomates cerises et burrata se réunissent dans cette salade d’été fraîche et colorée. Avec du basilic, de l’huile d’olive et des perles de balsamique, elle est prête en 10 minutes, sans aucune cuisson.

Envie d’une entrée estivale rapide et raffinée ? Ce carpaccio de nectarines et burrata associe des fruits juteux, une burrata ultra crémeuse, du basilic frais et des pignons grillés pour un plat prêt en 10 minutes, sans cuisson.

Fraîche, colorée et prête en 10 minutes, cette salade aux abricots, jeunes pousses, fromage, basilic et menthe est idéale pour un déjeuner léger ou un dîner d’été. La vinaigrette servie à part permet de conserver tout le croquant des ingrédients.

Cette salade de couscous perlé aux saveurs méditerranéennes associe légumes croquants, olives, amandes grillées et vinaigrette citronnée. Une recette complète, fraîche et facile à préparer pour les beaux jours.

Envie d’une salade estivale simple et savoureuse ? Cette salade de haricots verts à la méditerranéenne mêle haricots croquants, feta, tomates, pignons grillés et vinaigrette au citron pour un résultat frais, léger et prêt en seulement 20 minutes.

Croquante, légère et pleine de fraîcheur, cette salade de courgettes et de concombre en spirales associe des rubans de légumes crus, des framboises, du chèvre frais et une vinaigrette au citron pour un repas d’été prêt en quelques minutes.

Cette salade de chou rouge aux pommes et aux noix associe le croquant du chou, la fraîcheur des pommes et le goût des noix torréfiées. Une recette simple, rapide et idéale en accompagnement ou en entrée.

Cette salade de maquereau, pêches grillées et mâche associe le fondant du poisson, la douceur des pêches caramélisées, la fraîcheur de la salade et le crémeux de la mozzarella ou de la burrata. Une recette rapide, équilibrée et idéale pour les repas d’été.

Cette salade de crevettes, avocat et mangue associe des crevettes sautées à l’ail, un avocat fondant, une mangue juteuse et une vinaigrette au citron vert. Une recette rapide, légère et pleine de fraîcheur, idéale en entrée ou en plat principal.

Une salade d’été simple et complète où pois chiches, feta et légumes frais s’équilibrent pour un plat rapide, nourrissant et sans cuisson.