recettes familiales

Du pain rassis, du poulet pané, de la sauce tomate et beaucoup de fromage : ces tartines façon pizza au poulet Parmesan offrent une recette croustillante et fondante, sans préparer de pâte à pizza.

Des cuisses de poulet dorées au za’atar, cuites au four sur un riz parfumé à l’oignon et à l’ail, puis garnies d’amandes torréfiées, de grenade et d’herbes fraîches. Une recette généreuse aux parfums méditerranéens.

Le Bacalhau à Gomes de Sá est un grand classique portugais à base de morue dessalée, pommes de terre, oignons, œufs durs, olives noires et persil. Une recette généreuse où le dessalage de la morue fait toute la différence.

Une mayonnaise maison préparée avec des œufs durs, de l’huile, du citron et de la moutarde. Crémeuse et facile à réaliser au mixeur plongeant, cette version sans œufs crus offre une alternative pratique à la mayonnaise traditionnelle.

La pizza Margherita maison mise sur l’essentiel : une pâte fine et croustillante, une sauce tomate légère, de la mozzarella fondante, du basilic frais et une touche de parmesan. Une recette simple où l’équilibre des ingrédients fait toute la différence.

Des escalopes panées et frites jusqu’à obtenir une croûte bien dorée, accompagnées d’un chou blanc râpé au cumin ou au carvi. Une recette familiale simple, généreuse et croustillante, avec une salade fraîche qui apporte le contraste parfait.

Des pommes de terre fondantes mijotées dans une sauce tomate à l’ail et à l’origan, puis gratinées à la mozzarella. Une recette simple, généreuse et réconfortante qui rappelle les saveurs d’une pizza italienne.

Des aubergines grillées roulées autour d’une farce crémeuse à la ricotta, aux épinards et au parmesan, posées sur un lit de quinoa. Une recette végétarienne généreuse, facile à préparer et suffisamment gourmande pour réconcilier toute la famille avec les plats sans viande.

Cyril Lignac dévoile plusieurs astuces simples pour aider les enfants à accepter les légumes sans conflit : purées mélangées, gratins, galettes croustillantes et introduction progressive des saveurs dans des plats rassurants et faciles à aimer au quotidien.