Le pudding de chia à la vanille et aux fruits rouges est un petit-déjeuner frais, crémeux et particulièrement rassasiant. Les graines de chia gonflent toute la nuit dans le lait pour former une texture onctueuse qui s’associe parfaitement à la fraîcheur acidulée des fruits rouges.
Avec des bananes bien mûres, des flocons d’avoine et des abricots secs, ces barres de céréales maison sont faciles à préparer et naturellement sucrées. Une collation nourrissante qui remplace avantageusement les versions industrielles.
