C’est le plat qu’on lance un dimanche après-midi pluvieux, quand on a envie que ça mijote tranquillement sans avoir à surveiller toutes les cinq minutes. Le principe reste simple : de la viande hachée bœuf le plus souvent revenue puis mijotée avec des haricots rouges, du maïs, des tomates, et une bonne dose d’épices tex-mex, cumin et chili en poudre en tête, avec du paprika pour arrondir.

Tout ça cuit dans une cocotte en fonte, celle qui trône sur le feu et qu’on amène directement à table sans transvaser dans un autre plat, moins de vaisselle, en plus. Le résultat, c’est un chili copieux, un peu fumant à la sortie, avec ce piquant qu’on peut moduler selon qui est à table.

Franchement, tout repose sur le temps qu’on laisse mijoter. Un chili préparé en vitesse, ça se sent tout de suite, les saveurs restent un peu à côté les unes des autres, pas vraiment mariées. Une heure ou plus à feu doux, et ça change complètement de registre. La cocotte en fonte aide beaucoup pour ça d’ailleurs, elle répartit la chaleur sans à-coups et évite que le fond n’attache, contrairement à une poêle plus légère.

Une heure et demie en tout, l’essentiel se passant sans qu’on ait vraiment besoin d’être devant les fourneaux.

Ce qui change vraiment le résultat

Tout tient à la patience qu’on accorde au mijotage. Trop pressé, le chili reste plat, presque fade malgré toutes les épices ajoutées. Laissé tranquille à feu doux, il gagne en profondeur, avec cette petite note fumée qui n’apparaît qu’avec le temps, impossible à obtenir en accéléré.

Chili con carne
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Chili con carne aux épices tex-mex

Un chili con carne généreux et parfumé, mijoté longuement avec du bœuf haché, des haricots rouges, du maïs, des tomates et des épices tex-mex.
Type de plat Plat mijoté, Plat principal
Cuisine Cuisine mexicaine, Cuisine tex-mex
Keyword bœuf haché, chili aux haricots rouges, chili con carne, chili con carne facile, chili épicé, chili tex-mex, cuisine tex-mex, haricots rouges, plat convivial, plat mijoté, recette de chili, recette familiale
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure 15 minutes
Temps total 1 heure 30 minutes
Servings 6 personnes
Calories 485kcal

Equipment

  • cocotte en fonte
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Planche à découper

Ingrédients

  • 500 g de bœuf haché
  • 400 g de haricots rouges cuits égouttés
  • 200 g de maïs
  • 400 g de tomates concassées
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c. à soupe de cumin
  • 1 c. à soupe de chili en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel selon le goût
  • Poivre selon le goût

Instructions

  • Émincer l’oignon et écraser les gousses d’ail. Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte en fonte à feu moyen, puis faire revenir l’oignon et l’ail pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et parfumés.
  • Ajouter le bœuf haché et l’émietter à l’aide d’une cuillère en bois. Faire revenir jusqu’à ce qu’il soit complètement doré.
  • Ajouter le cumin, le chili en poudre et le paprika. Mélanger pendant environ 1 minute pour bien enrober la viande et libérer les arômes des épices.
  • Verser les tomates concassées, puis ajouter les haricots rouges égouttés. Mélanger et porter à légère ébullition.
  • Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter à feu doux pendant environ 1 heure, en remuant de temps en temps pour éviter que le fond n’attache.
  • Ajouter le maïs environ 10 minutes avant la fin de la cuisson et poursuivre le mijotage.
  • Saler et poivrer selon le goût. Ajouter éventuellement davantage de chili, de piment frais ou de sauce piquante pour renforcer le piquant.
  • Servir bien chaud, directement dans la cocotte, avec du riz, des tortillas ou du fromage râpé.

Notes

  • Le mijotage à feu doux permet aux épices et aux différents ingrédients de développer davantage de profondeur.
  • Le chili peut être préparé la veille : les saveurs seront encore plus fondues après une nuit au réfrigérateur.
  • Pour une version végétarienne, remplacer le bœuf par des haricots supplémentaires ou du soja texturé.
  • Le niveau de piquant peut être adapté avec du chili supplémentaire, du piment frais ou une sauce piquante.
 

Nutrition

Portion: 1portion (environ 350 g) | Calories: 485kcal | Carbohydrates: 39g | Protéines: 31g | Fat: 23g | Lipides saturés: 7g | Graisses polyinsaturées: 2.5g | Graisses monoinsaturées: 11g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 620mg | Potassium: 1050mg | Fibre: 11g | Sucre: 8g | Vitamine A: 650IU | Vitamine C: 18mg | Calcium: 95mg | Fer: 6mg

Questions fréquentes

  • Peut-on préparer ce chili à l’avance ? Oui, et c’est même souvent meilleur le lendemain, une fois que tout a eu le temps de reposer et de se mélanger au frigo.
  • Une version végétarienne, c’est possible ? Oui, en remplaçant la viande par plus de haricots ou du soja texturé, avec les mêmes épices pour garder tout le caractère du plat.
  • Comment ajuster le piquant selon les goûts ? Un peu de piment frais haché ou une sauce piquante ajoutée en fin de cuisson permet de doser précisément, sans devoir refaire toute la recette.
  • Ce plat convient à qui ? Un bon plat à partager entre amis, servi directement dans la cocotte, avec plusieurs accompagnements à côté pour que chacun compose son assiette comme il veut.
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Passionnée de cuisine et de nutrition. J’aime partager mes recettes gourmandes, mes astuces pour cuisiner sainement et mes conseils pour préparer des repas équilibrés, rapides et savoureux. Mon objectif est de vous aider à profiter pleinement de chaque moment passé en cuisine.

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