repas d’été

Pas besoin de blender pour préparer un gaspacho maison. Avec une simple râpe à gros trous, des tomates bien mûres et huit minutes de préparation, cette technique permet d’obtenir une soupe froide fraîche et veloutée, idéale pour les repas en pleine canicule.

Relevez vos repas avec ce poulet cajun grillé accompagné d’une salsa de maïs fraîche et colorée. Une recette facile, rapide et pleine de saveurs, idéale pour un barbecue ou un dîner en semaine.

Envie d’un repas rapide et savoureux ? Ce sandwich à la burrata, tomate et pesto associe une ciabatta croustillante à une burrata fondante, des tomates fraîches et de la roquette pour un résultat irrésistible.

Fondante grâce à la scamorza et sublimée par les fleurs de courgette, cette tarte salée estivale allie simplicité et élégance. Découvrez toutes les astuces pour obtenir une pâte bien croustillante et une garniture parfaitement cuite.

Envie d’une alternative aux lasagnes traditionnelles ? Cette lasagne froide façon Caprese associe tomates juteuses, mozzarella ou burrata, pesto, parmesan et pignons grillés entre des feuilles de lasagne refroidies. Une recette fraîche, légère et idéale pour les repas d’été.

Ces tomates farcies aux sardines et au citron associent la fraîcheur des tomates à une farce savoureuse aux sardines à l’huile d’olive, aux câpres et aux herbes aromatiques. Faciles à préparer, elles se dégustent froides ou légèrement tièdes et constituent un repas estival équilibré, parfumé et riche en oméga-3.

Tendres, parfumées et colorées, ces brochettes de poulet grillées aux poivrons sont parfaites pour un barbecue ou un repas estival. Une marinade méditerranéenne simple apporte saveur et moelleux à la viande, pour une recette conviviale qui plaît à toute la famille.