La tapenade provençale est une spécialité méditerranéenne à base d’olives noires, de câpres, d’anchois, d’ail et d’huile d’olive. Mixée de façon rustique, elle se déguste à l’apéritif sur du pain grillé, des crackers ou en accompagnement de légumes croquants.
Sur les marchés de Provence, il y a toujours un étal qui sent fort avant même qu’on le voie. Cette odeur d’olive et d’anchois qui prend le nez depuis trois mètres. La tapenade, c’est ça. Quelque chose de puissant, de salé, de méditerranéen jusqu’au bout. On la tartine sur du pain grillé encore chaud, on mange debout, et on comprend immédiatement pourquoi elle existe depuis des siècles dans les cuisines du Sud.
Les olives : noires, de qualité, pas en boîte
C’est l’ingrédient principal et il n’y a nulle part où se cacher. Des olives médiocres, une tapenade médiocre. Olives de Nice, taggiasche, olives du Maroc. Pas les olives noires en boîte, souvent des olives vertes noircies artificiellement, sans goût, sans caractère. On les achète en vrac, dénoyautées si possible, ou on les dénoyaute au couteau.
Mélange noire et vertes si on veut moins d’intensité. Les vertes apportent une légère amertume qui équilibre la puissance des noires. Les deux fonctionnent, c’est une question de ce qu’on cherche dans le bol.
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Les anchois : dans la recette originale, pas en option
Le nom vient de tapeno, le mot provençal pour câpres. Mais les anchois font partie de la recette depuis toujours. Pas pour donner un goût de poisson. Pour la profondeur, cet umami qui s’installe en fond de bouche et qu’on ne saurait pas nommer si on ne savait pas ce qu’il y a dedans.
Deux filets à l’huile, égouttés. On les rince rapidement s’ils semblent trop salés. Au mixage ils disparaissent complètement, on ne les voit pas, on ne les sent pas comme anchois. On sent juste quelque chose en plus qu’on remarque immédiatement quand ils sont absents.
Les câpres : égouttées, pas rincées
Deux cuillères à soupe. On égoutte, on ne rince pas. Leur vinaigre fait partie du goût. Il apporte cette acidité légère qui équilibre le sel des olives et des anchois. Des câpres rincées donnent une tapenade plus plate, moins vivante.
L’ail : une gousse, dégermée
Une seule. La tapenade est déjà très chargée en saveurs, l’ail ne doit pas s’imposer par-dessus. Germe retiré, gousse écrasée avec le plat du couteau avant d’entrer dans le mixeur.
Le mixage : à-coups, texture rustique
Olives, câpres, anchois, ail, citron dans le bol. À-coups courts, pas en continu. On s’arrête, on regarde, on repart. La tapenade doit rester granuleuse, rustique, avec des morceaux. Une tapenade trop lisse perd tout son caractère. L’huile d’olive versée en filet pendant les derniers à-coups, on s’arrête dès qu’elle est incorporée.
Thym ou romarin effeuillés à la spatule en finition, si on veut une note aromatique. Poivre noir. Pas de sel, les olives et les anchois salent déjà largement.
À température ambiante sur du pain de campagne grillé. Fine couche d’huile d’olive par-dessus pour la conservation, une semaine au frigo.
Petits doutes, grandes réponses
- La tapenade est trop salée ? Anchois et câpres pas assez égouttés. On ajoute quelques olives supplémentaires et on mixe à nouveau pour diluer.
- La texture est trop lisse ? Le mixeur a tourné trop longtemps. À-coups courts toujours, on s’arrête avant que tout soit homogène.
- Peut-on préparer à l’avance ? Oui, souvent meilleure le lendemain. Les saveurs se fondent avec le repos. Couche d’huile d’olive par-dessus pour la conservation.
- Peut-on faire sans anchois ? Oui pour une version végane. Moins profonde, mais honnête. Une cuillère de miso blanc compense une partie de l’umami manquant.
Tapenade provençale maison
Equipment
- Mixeur ou robot de cuisine
- Spatule
- Bol de service
Ingrédients
Pour la tapenade
- 200 g d’olives noires dénoyautées
- 2 cuillères à soupe de câpres égouttées
- 2 filets d’anchois à l’huile égouttés
- 1 gousse d’ail dégermée
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
- Poivre noir fraîchement moulu
Facultatif
- 1 cuillère à café de thym frais effeuillé
- 1 cuillère à café de romarin frais haché
- 1 cuillère à soupe de persil plat ciselé
Pour servir
- Pain de campagne grillé
- Crackers
- Bâtonnets de légumes croquants
Instructions
- Égoutter les filets d’anchois. Les rincer rapidement si leur goût est très salé.
- Dégermer la gousse d’ail puis l’écraser légèrement avec le plat d’un couteau.
- Déposer dans le bol d’un mixeur les olives noires, les câpres, les anchois, l’ail et le jus de citron.
- Mixer par courtes impulsions afin d’obtenir une texture rustique et légèrement granuleuse.
- Verser l’huile d’olive progressivement tout en continuant de mixer par à-coups jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
- Ajouter éventuellement le thym, le romarin ou le persil et mélanger à la spatule.
- Poivrer selon le goût et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
- Transférer la tapenade dans un bol de service.
- Arroser d’un léger filet d’huile d’olive avant de servir.
- Déguster à température ambiante avec du pain grillé, des crackers ou des crudités.
Notes
- Pour une conservation optimale, couvrir la surface de la tapenade d’une fine couche d’huile d’olive avant de fermer le contenant.
- Se conserve jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur dans un bocal hermétique.
- Pour une version végétalienne, remplacer les anchois par 1 cuillère à café de miso blanc.
- Sortir la tapenade du réfrigérateur 15 minutes avant dégustation pour que les saveurs s’expriment pleinement.
