Une crème d’un vert éclatant, lisse comme du velours, surmontée de quelques pois tendres, de pousses de petits pois croquantes et de croûtons dorés. C’est simple, c’est beau, et surtout c’est bon. Le velouté de petits pois est l’une des soupes les plus élégantes et les plus rapides à faire. Elle plaît à tout le monde, se prépare en 25 minutes, et change des éternels potages d’hiver lourds et épais.
Ce qui rend ce velouté si particulier, c’est la douceur naturelle des petits pois (frais ou surgelés de bonne qualité) qui n’a besoin que de très peu de choses pour briller : un peu d’oignon, une touche de crème ou de lait végétal, et une pointe d’herbes pour la fraîcheur.
Pas de pomme de terre pour épaissir, pas de farine : juste la légèreté du légume et une cuisson douce qui garde toute la couleur et le goût.
Les petites astuces qui font toute la différence
- Utilisez des petits pois surgelés de qualité (pas les tout bas de gamme) ou mieux encore des frais quand c’est la saison.
- Ne faites pas bouillir longtemps : 8-10 minutes maximum pour garder le vert éclatant.
- Mixez chaud pour une texture plus fine, puis passez au chinois si vous voulez un velouté ultra-lisse.
- Les croûtons maison (pain de mie coupé en cubes, doré au beurre ou à l’huile) changent tout par rapport aux industriels.
- Une goutte de crème fraîche ou un filet d’huile d’olive au moment de servir donne un effet brillant et gourmand.
Recette rapide : velouté de petits pois (pour 4 bols généreux)
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
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Ingrédients
- 600 g de petits pois (frais ou surgelés).
- 1 oignon moyen.
- 1 gousse d’ail (facultatif).
- 75 cl de bouillon de légumes (ou eau + cube).
- 10 cl de crème liquide (ou crème de coco pour une version vegan).
- 2 c. à s. d’huile d’olive ou beurre.
- Sel, poivre.
- Optionnel : quelques feuilles de menthe ou estragon frais.
- Pour la garniture : croûtons maison, pousses de petits pois, pois entiers, un filet de crème ou d’huile.
Étapes
- Faire suer l’oignon (et l’ail si vous en mettez) dans l’huile ou le beurre 5 minutes sans coloration.
- Ajouter les petits pois, mélanger 1 minute, puis verser le bouillon chaud.
- Porter à frémissement, cuire 8 à 10 minutes à couvert (les pois doivent être tendres mais garder leur couleur).
- Ajouter la crème, mixer longuement (blender ou mixeur plongeant).
- Passer au chinois si vous voulez un velouté très fin. Rectifier sel/poivre.
- Servir chaud ou tiède, avec croûtons, pousses et un trait de crème ou d’huile d’olive.
Variante express
Remplacez 200 g de petits pois par des pommes de terre en dés pour un velouté plus épais et encore plus onctueux.
Ce velouté de petits pois est le genre de recette qui sauve une soirée : rapide, frais, élégant et délicieux. Une fois que vous l’avez testé, vous le refaites dès que vous avez un paquet de petits pois dans le congélateur.Que demander de plus ?
