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Salade de fruits de mer à la catalane : la recette fraîche et généreuse qui sent bon l’été

Par Saida Kahelras19 juillet 2026Lecture : 6 min

Fraîche, colorée et généreuse, la salade de fruits de mer à la catalane réunit langouste, crevettes, calamar, pommes de terre et légumes croquants dans une vinaigrette à l’huile d’olive et au citron. Une recette idéale pour les repas d’été.

Plats & accompagnements

J’ai remplacé mes tartines du matin par cette poêlée avocat-œuf : 10 minutes et plus faim jusqu’à midi

Par Saida Kahelras5 septembre 2026Lecture : 5 min

Avocat crémeux, œuf au jaune coulant, épinards et tomates cerises : cette poêlée healthy se prépare en seulement 10 minutes. Une idée de petit-déjeuner salé, gourmand et rassasiant, parfaite pour remplacer les tartines classiques et tenir facilement jusqu’à l’heure du déjeuner.

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