fruits secs

Ces dattes Medjool farcies au fromage frais, noix de pécan grillées et zeste d’orange se préparent sans four en seulement 20 minutes. Une bouchée crémeuse, croquante et parfumée, idéale pour un apéritif ou une fin de repas.

Ces barres énergétiques maison associent flocons d’avoine, graines, fruits secs, beurre de cacahuète et miel. Faciles à préparer et à conserver, elles offrent une collation pratique avant le sport, au goûter ou pour toute la semaine.

Avec seulement quelques blancs d’œufs, de la farine et des fruits secs, ces biscottes maison sans sucre ajouté offrent une alternative croustillante, économique et anti-gaspi aux versions industrielles.

Très croquants, riches en goût et faciles à conserver, les fruits lyophilisés séduisent de plus en plus les amateurs d’en-cas healthy… mais leur concentration en sucre change aussi la donne.