Ktipiti (trempette grecque à la feta et aux poivrons rôtis)
Mona K.
Le ktipiti est une délicieuse spécialité grecque composée de feta, de poivrons rouges rôtis, d'huile d'olive et d'une touche de piment. Cette trempette crémeuse et légèrement relevée est idéale à l'apéritif avec du pain pita grillé ou des crudités.
Temps de préparation 20 minutes min
Temps de cuisson 25 minutes min
Temps de repos 1 heure h
Temps total 1 heure h 45 minutes min
Type de plat Apéritif
Cuisine Grecque
Portions 6 personnes
Calories 175 kcal
2 poivrons rouges 250 g de feta en bloc 1 piment vert frais ou 1/2 c. à café de flocons de piment 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail facultatif Poivre noir fraîchement moulu Huile d'olive supplémentaire pour le service facultatif Origan séché ou flocons de piment pour la finition facultatif
Préchauffez le four à 220°C.
Faites rôtir les poivrons entiers pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que leur peau soit bien noircie et boursouflée.
Placez-les immédiatement dans un sac alimentaire ou sous un torchon pendant 10 minutes afin de faciliter l'épluchage.
Pelez les poivrons, retirez les graines puis égouttez soigneusement leur chair.
Égouttez la feta puis émiettez-la grossièrement.
Déposez les poivrons, la feta, le piment, l'ail (si utilisé) et l'huile d'olive dans le mixeur.
Mixez par impulsions afin d'obtenir une texture crémeuse tout en conservant quelques morceaux.
Goûtez puis ajustez le piquant et ajoutez un peu de poivre si nécessaire.
Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
Servez bien frais avec un filet d'huile d'olive, quelques flocons de piment ou un peu d'origan, accompagné de pain pita grillé ou de crudités.
Utilisez une feta grecque de qualité en bloc pour un résultat plus crémeux et plus savoureux.
Égouttez soigneusement les poivrons afin d'éviter une préparation trop liquide.
Dosez le piment progressivement selon votre tolérance.
Le ktipiti est encore meilleur après une nuit au réfrigérateur.
Il se conserve jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique.
Calories: 175 kcal Carbohydrates: 5 g Protéines: 8 g Fat: 14 g Lipides saturés: 6 g Graisses polyinsaturées: 1 g Graisses monoinsaturées: 6 g Choléstérol: 30 mg Sodium: 560 mg Potassium: 220 mg Fibre: 1.5 g Sucre: 3 g Vitamine A: 1650 IU Vitamine C: 70 mg Calcium: 230 mg Fer: 0.8 mg
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