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tartinade de haricots blancs

Tartinade de Haricots Blancs

Mona K.
Tartinade crémeuse et parfumée à base de haricots blancs, ail, citron, huile d’olive et épices, parfaite pour l’apéritif avec du pain grillé ou des crudités.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Méditerranéenne
Portions 6 personnes

Equipment

  • Mixeur ou robot culinaire
  • Bol
  • Spatule
  • Passoire
  • Papier absorbant
  • Couteau

Ingrédients
  

  • 400 g de haricots blancs en boîte égouttés et rincés
  • 1 à 2 gousses d’ail dégermées et hachées finement
  • 1 c. à soupe de tahini
  • Jus d’un demi-citron
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive extra-vierge
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de paprika fumé
  • Sel
  • Poivre blanc
  • Persil plat ou coriandre fraîche ciselée facultatif
  • Quelques haricots blancs réservés pour la décoration
  • Filet d’huile d’olive pour la finition
  • Pincée de paprika fumé pour la finition
  • Toasts grillés crackers, pain pita ou crudités pour servir

Instructions
 

  • Égoutter les haricots blancs puis les rincer abondamment sous l’eau froide. Les sécher soigneusement sur du papier absorbant. Réserver quelques haricots pour la décoration.
  • Déposer dans le bol du mixeur les haricots blancs, l’ail haché, le tahini, le jus de citron, le cumin, le paprika fumé, le sel et le poivre.
  • Mixer pendant environ 30 secondes puis racler les parois du bol.
  • Verser l’huile d’olive en filet tout en continuant de mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Ajouter un filet d’eau froide si la tartinade paraît trop épaisse puis mixer de nouveau quelques secondes.
  • Incorporer les herbes fraîches ciselées à la spatule si souhaité.
  • Transférer la tartinade dans un bol puis ajouter un filet d’huile d’olive, une pincée de paprika fumé, quelques haricots entiers réservés et des herbes fraîches pour la finition.
  • Réserver au frais puis sortir la tartinade 15 minutes avant le service.
  • Servir avec des toasts grillés, crackers, pain pita chaud ou des crudités.

Notes

  • Ajuster le citron et le cumin selon le goût.
  • La tartinade se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
  • Le tahini peut être remplacé par de la purée d’amandes ou de noix de cajou.
 
 
 
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