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gratin de polenta aux légumes

Gratin de polenta aux légumes fondant et croustillant

Mona K.
Un gratin végétarien réconfortant à base de polenta crémeuse et de légumes rôtis, gratiné au fromage pour une texture fondante à cœur et croustillante en surface.
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes
Calories 480 kcal

Ingrédients
  

La polenta :

  • 250 g de polenta à cuisson longue
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 60 g de beurre froid
  • 80 g de parmesan râpé
  • Sel poivre

Les légumes rôtis :

  • 2 courgettes en rondelles
  • 2 poivrons rouge et jaune en morceaux
  • 150 g de tomates cerises
  • Huile d’olive
  • Thym
  • Sel poivre

Le gratin :

  • 60 g de parmesan râpé
  • 60 g de gruyère râpé
  • Quelques noisettes de beurre
  • Thym frais

Instructions
 

Rôtir les légumes :

  • Préchauffer le four à 200 °C.
  • Disposer les courgettes, poivrons et tomates sur une plaque.
  • Arroser d’huile d’olive, saler, poivrer, ajouter du thym.
  • Enfourner 20 minutes jusqu’à légère caramélisation.
  • Laisser tiédir.

Cuire la polenta :

  • Porter le bouillon à ébullition et saler légèrement.
  • Verser la polenta en pluie fine en fouettant.
  • Cuire à feu doux 20 à 25 minutes en remuant régulièrement.
  • Hors du feu, incorporer le beurre et le parmesan.
  • Assaisonner et mélanger.

Mélanger :

  • Ajouter les légumes rôtis à la polenta chaude.
  • Mélanger délicatement et rectifier l’assaisonnement.

Monter le gratin :

  • Beurrer un plat à gratin.
  • Étaler une couche de polenta aux légumes.
  • Ajouter une couche de fromage râpé.
  • Si possible, ajouter une deuxième couche de polenta puis encore du fromage.
  • Répartir quelques noisettes de beurre et du thym.

Refroidir :

  • Laisser refroidir complètement (idéalement 1 heure au réfrigérateur).

Gratiner :

  • Enfourner à 200 °C pendant 15 à 20 minutes jusqu’à obtenir une croûte bien dorée.
  • Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Notes

  • La polenta à cuisson longue donne une meilleure texture que la version instantanée.
  • Les légumes doivent être rôtis pour éviter l’excès d’eau.
  • Le repos avant cuisson améliore la tenue du gratin.
  • Délicieux en plat végétarien ou en accompagnement.

Nutrition

Calories: 480kcal
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